Mehrere Avocado-Milchshake-Rezepte zum Teilen🥑
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Avocado🥑 ist reich an Vitaminen, Nährstoffen und sehr hautfreundlich. Heute teile ich sechs köstliche Avocado-Kombinationen, die täglich verzehrt oder als Mahlzeitenersatz verwendet werden können.
Rezepte für Avocado-Milchshakes
Erdbeer-Avocado-Milchshake
- 5-6 Erdbeeren
- 1 Avocado
- 300 ml reine Milch
Blaubeer-Avocado-Smoothie
- Kleine halbe Schachtel Blaubeeren 💜
- 1 Avocado
- 300 ml reine Milch
Bananen-Avocado-Smoothie
- 1 Banane 🍌
- 1 Avocado
- 300 ml reine Milch
Sydney-Avocado-Milchshake
- 1 Sydney-Birne 🍐
- 1 Avocado
- 300 ml reine Milch
Orangen-Avocado-Smoothie
- 1 Orange 🍊
- 1 Avocado
- 300 ml reine Milch
Drachenfrucht-Avocado-Milchshake
- 1 Drachenfrucht 💗
- 1 Avocado
- 300 ml reine Milch
Apfel-Avocado-Smoothie
- 1 Apfel 🍎
- 1 Avocado
- 300 ml reine Milch
Mango-Avocado-Smoothie
- 1 Mango 🥭
- 1 Avocado
- 300 ml reine Milch
Methode
Waschen und schälen Sie die oben genannten Zutaten, entkernen und schälen Sie die Avocado, fügen Sie Milch hinzu und geben Sie sie in die Saftmaschine. Wählen Sie den Milchshake-Modus (Sie können auch den Saftmodus wählen, wenn Sie keinen Milchshake-Modus haben). Saft oxidiert leicht. Trinken Sie ihn daher so schnell wie möglich nach dem Aufbrühen.
Fragen und Antworten
Q: Wie lange kann ich den Avocado-Milchshake aufbewahren?
A: Am besten trinken Sie den Avocado-Milchshake sofort nach der Zubereitung, da er leicht oxidiert. Wenn Sie ihn aufbewahren müssen, bewahren Sie ihn in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf und konsumieren Sie ihn innerhalb von 24 Stunden.
Q: Kann ich die Milch durch eine pflanzliche Alternative ersetzen?
A: Ja, Sie können die Milch durch pflanzliche Alternativen wie Mandelmilch, Sojamilch oder Hafermilch ersetzen. Der Geschmack wird leicht variieren, aber die Milchshakes bleiben lecker und gesund.
Q: Sind diese Milchshakes für eine Diät geeignet?
A: Avocado-Milchshakes sind reich an gesunden Fetten, Vitaminen und Nährstoffen, was sie zu einer guten Option für eine ausgewogene Ernährung macht. Sie können als Mahlzeitenersatz oder als gesunder Snack in eine Diät integriert werden.
Keywords
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